ZAUBERKRAFT ACHTSAMKEIT Aus dem Hamsterrad austeigen der Hektik des Alltags entkommen
Gelassenheit inneren Frieden und Lebensfreude entwickeln ohne seinen Job aufzugeben und auf
eine einsame Insel auszuwandern - mit Hilfe von Achtsamkeit ist dies möglich Schritt für
Schritt jeden Tag ein bisschen mehr. Die vielfältigen Übungen machen es jedem möglich sich
kleine Auszeiten zu schaffen mit Meditationen Kontemplationen oder Ritualen aber auch
Achtsamkeit mitten in den Alltag zu integrieren und die kleinen magischen Momente des Lebens zu
genießen. Wichtiges Hintergrundwissen darüber was es dabei zu beachten gilt um eine möglichst
große Wirkung zu erzielen sowie inspirierende Texte kleine Weisheitsgeschichten Zitate sowie
wunderschöne Bilder machen dieses Buch zu einem idealen Geschenk für sich selbst oder gute
Freunde.
