Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über ein
Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie
eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach
gelingt zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige . Von der Planung über easy
To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und
Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel
Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben! Das A und O - eine gute Organisation Wer
selber kocht weiß am besten was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der
vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu
zubereitet. Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und
Wochenplänen für jede Jahreszeit) Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück Mittagspause
Abendessen und Snacks So geht's: Salat im Glas und Smoothie-Packs Tipps zum Vorrat und
zuckerfreien Convenience-Produkten
