EAN: 9783833870415

GIB DIR DIE LIEBE DIE DU VERDIENST - KATHARINA ...

Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um
andere als um sich selbst gekümmert hat  wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz
kommt  kann jetzt aufatmen. Das Heilmittel heißt Selbstliebe in Aktion.  Katharina Tempel  auf
YouTube und durch ihren Blog "Glücksdetektiv" bekannt  zeigt die einzelnen Schritte dorthin:
Zuerst müssen wir uns die Erlaubnis geben  mit uns selbst so liebevoll und achtsam umzugehen
wie mit unseren Kindern oder unserer besten Freundin. Dann geht es darum  Wege aus der
Überforderung zu finden  negative Gedanken über uns selbst aufzulösen  uns Fehler aus der
Vergangenheit zu verzeihen und uns unseren eigenen Bedürfnissen zuzuwenden und sie ernst zu
nehmen. Denn nur so finden wir zurück zu unseren inneren und äußeren Ressourcen  die uns stark
machen.  Täglich praktizierte Selbstliebe bedeutet mehr als das Schaumbad am Wochenende. Es
heißt  die Beziehung zu sich selbst von Grund auf zu erneuern und sich ein Leben zu gestalten 
in dem wir aufblühen können. Dieses Buch zeigt dir den Weg dorthin - anhand zahlreicher
liebevoller Gedanken  Übungen und praktischer Tipps.

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