Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen das wir wollen.
Wenn Sorgen Grübelei und Selbstzweifel überhand nehmen ist es an der Zeit die Kontrolle
zurückzugewinnen und wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu lassen. Katharina Tempel
Bestsellerautorin und Expertin für Positive Psychologie erklärt wunderbar anschaulich wie
unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn hören sollten. Durch praxisnahe
Strategien offenbart sie wie wir uns von wiederkehrenden belastenden Gedanken befreien
können. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle die sich nach mehr Lebensfreude und innerem
Frieden sehnen.
