EAN: 9783833870859

RISIKO BAUCHFETT - NICOLE SCHAENZLER KARTONIERT...

Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr
unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund  weshalb
man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse
zeigen  dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren  Hormone und sogar
Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von
chronischen Erkrankungen wie Diabetes  Arteriosklerose  Bluthochdruck und anderen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche 
antientzündliche Ernährung  die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen
Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus
werden weitere Strategien - Bewegung  Sport  Stressreduzierung  Lebensstiländerung - erläutert
die helfen  das gefährliche Hüftgold loszuwerden.

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