EAN: 9783833874178

INTERVALLFASTEN - PETRA BRACHT KARTONIERT (TB)

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und
bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit  keine Einläufe und können jederzeit
und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und
fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl  kein Völlegefühl  dafür Kraft und
Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst  das
Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen  pflanzlichen
Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland
Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit
Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen
regenerationsfähiger  schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!

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