Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in
Deutschland Haben Sie auch manchmal das Gefühl dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Falls
ja geht es Ihnen wie vielen anderen - die Weltgesundheitsorganisation bezeichnete ihn als
"Seuche des 21. Jahrhunderts". Die gute Nachricht: Nicht der Stress ist in Wahrheit das Problem
sondern wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg ehemaliger Wasserball-Bundesliga-Kapitän und
studierter Psychologe kennt sowohl den "falschen" als auch den "richtigen" Weg: Er hat selbst
ein stressbedingtes Burnout durchlebt - und es sehr erfolgreich überwunden. Mit Hilfe
inspirierender persönlicher Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode
zeigt "Deutschlands bekanntester Stress-Experte" (Business Punk) dass der Umgang mit
Belastungen kein unabwendbares Schicksal sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das
9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem
Leistungssport und vermittelt Ihnen jederzeit einsetzbare alltagstaugliche Sofort-Strategien.
Nehmen Sie ab heute das Steuerrad Ihres Lebens wieder selbst in die Hand: Lernen Sie unnötigen
Stress zu vermeiden - vor allem aber ihn als positive Lebensenergie zu nutzen.
