Leider gelingt weniger zu Atmen nicht so einfach wie weniger zu essen. Die Wirkung auf den
Körper ist in vielen Bereichen jedoch die gleiche. Wer den Dreh raus hat mit weniger Luft
auszukommen für den ändert sich sein Leben komplett. Schlaf und Stressresistenz verbessern
sich. Auch vor Alterskrankheiten kann das Atem-Training schützen. Da sich der
Sauerstoffanteil in der Atemluft nicht so einfach reduzieren lässt wird mit Atemübungen die
eine Mangelsituation im Körper auslösen der Energie-Level angehoben. Dieser Ratgeber zeigt
wie leicht es geht mit dem neu entwickelten Atemtraining genau dies alles zu erreichen. Die
Übungen sind für gesunde und kranke Menschen Steigerungsmöglichkeiten für Sportler sind
eingebaut.
