Fasten beflügelt nicht nur sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und
seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance
sich zu entschlacken zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit
über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im
Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil
aktualisiert und neu bebildert sowie das Cover neu gestaltet.
