Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich unwirksam oder sogar gefährlich sein.
Das Problem: Woher bekommen Sie unabhängige Informationen dazu welche Nahrungsergänzungsmittel
sinnvoll sind und welche nicht? Das Internet ist voll von selbsternannten Expertinnen und
Experten die Verunsicherung verbreiten und teilweise lebensgefährliche Empfehlungen geben.
Genau deshalb braucht es dieses Buch! Prof. Dr. Martin Smollich erforscht
Nahrungsergänzungsmittel seit 20 Jahren - im Labor und in Studien an Menschen. Dieses Buch ist
seine Quintessenz aus zwei Jahrzehnten Forschung und Praxiserfahrung. In diesem großen
Standardwerk zum Thema Nährstoffe und Supplements zeigt er wie Sie die besten
Nahrungsergänzungsmittel für sich nutzen können ohne auf unwirksame oder gefährliche Präparate
hereinzufallen. Damit halten Sie einen Kompass in den Händen der Sie endlich sicher durch den
unübersichtlichen Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel führt. Einige Themen aus dem Buch:
Nährstoffmängel Selbsttests Laborwerte Die geheimen Tricks von Influencern und
Supplementindustrie Nahrungsergänzungsmittel bei Krebs Diabetes Herz-Kreislauferkrankungen
Fettstoffwechselstörungen Adipositas Arthrose Demenz Schlafstörungen Stress Depressionen
Die richtige Nährstoffsupplementation in Schwangerschaft Stillzeit und Wechseljahren
Nahrungsergänzungsmittel für Kinder und Jugendliche ältere Menschen im Sport als
Immunbooster und zur geistigen Leistungssteigerung Supplements und Arzneimittel: richtig
kombinieren Wechselwirkungen verhindern die Wahrheit über Vitamin D Vitamin C und Kollagen
aktuelle Trends Checklisten und viele andere Themen mehr Dieses Buch beantwortet endlich alle
Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln - unabhängig fachlich fundiert alltagstauglich und
unterhaltsam. Alles was Sie über Supplements wissen müssen.
