EAN: 9783833894633

WOLFF STEFFI VON DER GEIST IST WILLIG DER KÖRPE...

Die humorvolle  selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben! 'Ich
selbst sollte mir doch am meisten wert sein. Also  jeder Mensch sollte das sein. Für sich.
Selbstliebe  nicht dauernd Optimierung. In diesem einen Leben muss und sollte doch nicht alles
geradeaus zugehen. Und darum geht es hier!' Steffi von Wolff weiß ganz genau  wie wichtig
Gesundheit und Wohlbefinden für sie und ihren Körper sind. Trotzdem wiegt sie zu viel  bewegt
sich nicht genug  ernährt sich oft ungesund. Gleichzeitig nerven die Wechseljahre so sehr wie
der Hallux valgus. Als sie eines schönen Tages in der Badewanne stecken bleibt  wird ihr klar:
So kann es nicht weitergehen  die Problemzonen und nervigen Zipperlein werden jetzt angegangen!
Der Weg zum Ziel ist steinig? Nicht für Steffi. In ihr wohnt ein perfektes Team: Ihr Geist ist
zwar unbedingt willig  aber der Körper oft eher chillig gestimmt. Gemeinsam haben sie aber
beschlossen  die Gesundheit jetzt endlich ernst zu nehmen - nur eben nicht zu ernst. Wäre
dieses Buch ein Rezept  würde es dir raten: Tu Gutes für dich  achte auf dich  und befreie dich
von Perfektionismus. Und vergiss nicht  dir regelmäßig eine Flasche Wein auf den
Wohnzimmertisch zu stellen!

Aktuelle Preise zur EAN 9783833894633

Produktinformationen zur 9783833894633