Happy Buddha Bowls Bunte und gesunde Gerichte aus einer Schüssel - hier kommen kreative
Buddha-Bowl-Rezepte! Sie wollen sich gesund ernähren und dabei isst das Auge auch mit? Sie
lieben Abwechslung und verschiedene internationale Einflüsse? Sie orientieren sich beim Kochen
an den Jahreszeiten und probieren neue Produkte aus? Sie sind Clean-Eating-Fan oder-Anfänger?
Dann sind Buddha Bowls genau das Richtig für Sie. Die healthy Rezepte aus dem KüchenRatgeber
überzeugen optisch und geschmacklich mit großartigen Knallerfarben und Aromen. Frühstücks-Bowls
- für einen kreativen Start in den Tag! Egal ob fruchtig süß oder sättigend die bunten
Bowls die einen gesunden Start in den Tag versprechen überzeugen mit hervorragendem Geschmack
und viel Alltagstauglichkeit. So kann man einige Komponenten wie zum Beispiel das Topping
schon am Vorabend zubereiten und dann nur noch mit frischen Früchten toppen. Basis sind häufig
verschiedenen Getreidesorten die mal vegan mal vegetarisch kombiniert werden. Dabei wird
größtenteils auf raffinierten Zucker verzichtet. Vollen Genuss versprechen zum Beispiel: die
winterliche Bulgur-Orangen-Bowl eine grasgrüne Avocado-Kefir-Bowl die sommerliche
Pfirisch-Erdbeer-Bowl Veggie-Bowls für jeden Tag Im Alltag hat die grüne vegane Küche ihren
festen Platz. Sie sättigt nachhaltig und ist mit gut erhältlichen Zutaten zubereitet. Autorin
Martina Kittler kreiert bunte Schalen die maximal 45 Minuten Zubereitungszeit haben und
unwiderstehlich schmecken. Farbenfrohe Bowls sehen dann so aus: grüne Bulgur-Feta-Bowl
orangefarbene Hirse-Bowl gelbe Quinoa-Bowl kunterbunte Kürbis-Couscous-Bowl Bowls mit
Fleisch und Fisch Auch Liebhaber von Meeresfrüchten und Fleisch kommen in dem Kochbuch voll auf
ihre Kosten. Dann locken Mahlzeiten mit Lamm Hackfleisch Huhn und Lachs die ebenso
wunderschön in Szene gesetzt sind. Damit können Sie getrost Ihre nächsten Gäste überraschen
oder die letzte Portion am nächsten Tag als Meal Prep mit zur Arbeit nehmen.
