Unterrichtsmaterial für Lehrer und Lehrerinnen an weiterführenden Schulen alle Fächer Klasse
5-13 +++ Nehmen Sie das mentale Wohlbefinden Ihrer Schüler und Schülerinnen
mithilfe des "Kartensets Achtsamkeit" in den Blick. Es enthält 39 abwechslungsreiche Übungen
aus den Kategorien: Atemübungen Atem und Körper verbinden Impulskontrolle
Embodiment Achtsamkeit in Gemeinschaft. Die Schüler und Schülerinnen werden mit
diesen Karten an eine eigene Achtsamkeitspraxis herangeführt und lernen für
herausfordernde Situationen wie z. B. Schulstress oder Prüfungsangst Unterstützung zu
finden. Mithilfe der praktischen Audiodateien im Stream können die Übungen jederzeit
professionell angeleitet werden. Die Karten enthalten zudem Hinweise wie die Übungen für
jüngere bzw. ältere Schüler und Schülerinnen angepasst werden können. So helfen Sie Ihren
Lernenden dabei Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu praktizieren mit Stress und
emotionaler Belastung umzugehen ihre Resilienz zu stärken und die Konzentration zu
fördern. Das Begleitheft bietet wertvolle Hintergrundinformationen zum Thema
"Achtsamkeit lernen an Schulen" sowie Ideen für vertiefende Einheiten im Rahmen von
Projekttagen o. Ä.
