EAN: 9783839881460

ARGON BALANCE - ÄNGSTE VERSTEHEN UND ÜBERWINDEN...

Ein Leben mit mehr Freiheit und SpontaneitätAngst ist ein Gefühl  das jeder von uns kennt. Es
wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen 
etwa als Prüfungsangst  Platzangst  Existenzangst  Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke.
Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst  jeder Zehnte wird
von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch  dass wir
diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie  wie sie
entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch
besonders wirkungsvoll überwunden werden.

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