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Ab heute stresst mich gar nichts mehr: Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm (376 - ZS Verlag)
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Zs Verlag Gmbh
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783898835459
- Hersteller
- ZS Verlag GmbH
- EAN
- 9783898835459
- Hersteller-Artikelnr.
- 1238353
- Kategorie
- Bücher
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- Preise aktualisiert
- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit - Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem - denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun. Die erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat es selbst durchgezogen: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Mit diesem Anti-Stress-Buch werden die persönlichen Stressmacher identifiziert, der eig
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