Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz - auch der
bekannte TV-Moderator von 'Mach dich ran' Ein Moment im Leben der alles veränderte - live im
Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage
konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als
Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu obwohl er seine Essgewohnheiten nicht
verändert hatte? Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel.
Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem
Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D.
Richardt seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen. Wie Insulin unseren Körper formt In
seinem praktischen Ratgeber beleuchtet er die Herausforderungen die mit Insulinresistenz
einhergehen und erklärt wie wir unseren Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen können. Er hat
klare alltagstaugliche Ernährungsregeln entwickelt ergänzt durch einfache schnelle und
kostengünstige Rezepte die nachweislich zum Erfolg führen. Unterstützt wird er dabei von Dr.
med. Tobias Wiesner einem erfahrenen Diabetologen und Endokrinologen der die
wissenschaftlichen Hintergründe im Buch erläutert und auf verständliche Weise beleuchtet. Zu
diesem Hörbuch gibt es Zusatzmaterial. Eine Anleitung zum Download finden Sie im FAQ des Shops
und der argon-Webseite.
