9783840375279 - Triathlon Training ab 40 - Hermann Aschwer Kartoniert (TB)

EAN: 9783840375279

Produktdaten aktualisiert am: 28.01.2025
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Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit
bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die
Mittel- und Langdistanz vor.Die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür  dass sich jeder
Athlet - ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - eine solide Basis antrainiert  um dann sicher
das Ziel nach 113 oder 226 km zu erreichen.Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten
Schwimm-  Rad- und Lauftrainings begleitet Sie Triathlon: Training ab 40 bis zum großen Tag
X.Alle Fragen zu Trainingscamps  Leistungsdiagnostik  Ãœbertraining und Regeneration werden
professionell beantwortet.

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