EAN: 9783840377815

WO SPORT SPASS MACHT FIT MIT DEM BALANCE BOARD...

Balance Boards aus Holz sind viel mehr als ein Trend für das Kinderzimmer. Das Spielgerät
beflügelt nicht nur die Phantasie  sondern ist auch ein hervorragendes Trainingsgerät. Ausdauer
Kraft  Fantasie  Koordination und Gleichgewicht werden beim Training mit einem Balance Board
effektiv verbessert. Canan Nagl  Fitnesstrainerin und GfG®-Familienbegleiterin  hat das
Trainingskonzept WACKELWIPPEN® - Turne auf dem Regenbogen für Balance Boards entwickelt. In
ihrem Buch stellt sie ihre Konzepte WACKELWIPPEN Junior für Kinder und WACKELWIPPEN Fit &
Balance für Erwachsene vor. Sport und Bewegung kommen in unserem straff organisierten Alltag
leider immer mehr zu kurz. Dabei ist längst bewiesen  dass uns Bewegung klüger  stärker 
beweglicher  fitter und vor allem glücklicher macht. WACKELWIPPEN® kombiniert Elemente aus
Aerobic  Gymnastik  Yoga und Barre. Alle Übungen sind auch für ein Outdoor-Workout geeignet  da
Balance Boards auch in der freien Natur zum Einsatz kommen können. WACKELWIPPEN® ist das
Workout für alle  die Spaß an Bewegung haben und auf der Suche nach einem ganzheitlichen
Training für sich und die ganze Familie sind.

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