MEHR ENERGIE. MEHR BALANCE. MEHR LEBENSQUALITÄT. Ein altes chinesisches Sprichwort sagt:
"Fließendes Wasser wird nicht schal." Genau darum geht es im Qigong: in Bewegung bleiben
Energie zum Fließen bringen Körper und Geist sanft beleben. Qigong-Lehrerin und Autorin Midia
Nuri zeigt Ihnen in ihrem Buch Die Kraft des Qigong simple und praktische Methoden die
erstaunlich wirkungsvoll sind - selbst wenn Sie sich einmal gestresst fühlen und nur wenige
Minuten Zeit haben. Lernen Sie wie Sie Ihr Qi mit gezielter Atmung bewusster Haltung sanfter
Bewegung und Meditation stärken und in Fluss bringen. Egal ob Sie sich gestresst müde oder
innerlich verspannt fühlen: Schon wenige Minuten mit einer stillen oder bewegten Qigong-Übung
können Ihnen helfen wieder zu sich selbst zu kommen. Einige der im Buch vorgestellten Übungen
lösen Blockaden andere schenken neue Kraft - sanft effektiv und jederzeit auf die eigenen
Bedürfnisse abstimmbar. Für mehr Wohlbefinden. Jeden Tag.
