EAN: 9783845836294

ACHTSAMKEIT FÜRS BÜRO 50 KARMA-KÄRTCHEN

Achtsamkeit üben Tag für Tag - auch im Büro      Die Arbeitswelt dreht sich immer schneller 
die Anforderungen werden komplexer ... Hast du das Gefühl  dass dein Arbeitsalltag fordernder
wird und du auch nach Feierabend nur schwer abschalten kannst? Dann können dir diese
Karma-Kärtchen dabei helfen  deinen Arbeitstag achtsamer zu gestalten. Sie schenken dir
Anregungen und Tipps: eine Yogasequenz für die Mittagspause  eine Meditationsübung vor einem
wichtigen Meeting oder ein Gelassenheitsmantra bei Termindruck. Die Kärtchen sind auch ein
tolles Geschenk für alle  die im Homeoffice arbeiten.              Slow Working   : Die schön
gestalteten Karten bieten Tipps und Inspirationen für einen bewussteren Büroalltag  aber auch
für den Arbeitstag im Homeoffice      Finde dein Ritual:   Ziehe jeden Tag ein Kärtchen oder
verschenke Achtsamkeit an eine Kollegin oder einen Kollegen      Ideales Geschenk:   Gönne dir
selbst diese kleine Auszeit vom Schreibtisch oder verschenke Entspannungsmomente an deine
Freundin  Schwester  Mama oder einen anderen Lieblingsmenschen      Praktisches Format:   Die
achtsamen Momente im Spielkartenformat passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen
Gestaltung auch auf dem Schreibtisch ein Hingucker      Schön verstaut:   In der wertigen
Kartenbox sind die Mindfulness-Rituale auch unterwegs sicher aufbewahrt        Pause vom
Terminstress      Diese Kartenbox schenkt achtsame Momente  wo du sie am dringendsten
benötigst: in der Arbeit. Ein inspirierendes Anti-Stress-Geschenk für alle  die am Schreibtisch
arbeiten - zu Hause oder im Büro.

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