Hochwertiges Yogabuch für innere Ruhe und Ausgeglichenheit Erlebe Glück innere Ruhe und
Dankbarkeit durch Yoga mit diesem informativen sowie dekorativen Buch. Egal ob Einsteiger oder
Fortgeschrittene: Dieses umfassende Buch schenkt allen Yogafans Freude. Neben der
Yogaphilosophie und zahlreichen Yogaübungen finden sich in dem Buch Meditationen Atemübungen
Zitate Weisheiten und Tipps für mehr Selbstliebe und Lebensenergie. Die Autorin lädt dich ein
zu einer inspirierenden Reise auf der Suche nach dem Glück. Mit wertvollen Impulsen zeigt sie
wie das Praktizieren von Asanas Atemübungen Meditation und nicht zuletzt einer Geisteshaltung
zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden beitragen kann. Lerne die verschiedenen Stile und
Qualitäten des Yoga kennen und finde so zu einem Leben im Einklang mit der Natur. Traumhafte
Fotos sowie moderne farbenfrohe Illustrationen von Olga Kawa begleiten die inspirierenden
Texte der Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Stefanie Kathi Baader. Finde dein Glück mit Yoga: Für
alle die gesünder leben oder sich einfach inspirieren lassen möchten - von Hatha Yoga bis Yin
Yoga von Achtsamkeitsübungen und buddhistischen Weisheiten bis hin zu Atemtechniken
Dankbarkeitsmeditation und Ideen für die Morgenroutine Lass Stress los und richte den Blick
nach innen: Lerne wie Entspannungstechniken und Lehren aus dem Yoga Selbstheilungskräfte
aktivieren können Für mehr Achtsamkeit im Alltag: Die stimmungsvollen Texte Fotografien und
Illustrationen bringen dich ins Hier und Jetzt verzaubern dich mit ihrer meditativen
Atmosphäre und verschönern als Tischdekoration deinen Alltag Ästhetisches Design: 192 Seiten
voller Wissen und Inspiration werden von modernen farbenfrohen Illustrationen eingerahmt
Perfekte Geschenkidee zu jedem Anlass: Eine opulente Schmuckausgabe für Yogis Yoginis und alle
die sich für Yoga und ein Leben voller Gelassenheit interessieren Namaste! Mache einem lieben
Menschen oder dir selbst mit diesem Entspannungsgeschenk eine Freude - eine Wohlfühloase der
Ruhe im hektischen Alltag.
