Hier schreibt eine erfahrene Psychotherapeutin über die vielfältigen heilsamen Wirkungen des
Schreibens. Und schlägt gleich so viele Übungen so konkret vor dass frau und man sofort mit
dem Schreiben anfangen möchte. Ein echter Anstoß zur Selbsthilfe! Dr. Ulrike Borst Das ist ein
wunderbares Buch - schreibend eröffne ich Zugangswege für innere und auch äußere Bewegung
gerade dann wenn so vieles so lange festgefahren erscheint. Das macht Mut. Ganz besonders ist
mir das Akrostichon und das Elfchen ans Herz gewachsen. Ein wunderbarer Perspektivwechsel ohne
die Perspektive zu wechseln. Regina Reeb-Faller Die eigene Entwicklung schreibend in die Hand
nehmen Wer schreibt der bleibt? Nein: Wer schreibt verändert sich! Indem wir schreibend
Gedanken ordnen und Zusammenhänge klären gelangen wir zu neuen Einsichten. Wir gewinnen
Abstand wir durchbrechen schädliche Muster. Schreiben unterstützt uns bei Veränderungs- und
Bewältigungsprozessen. Dieses Buch zeigt wie Sie die eigene Entwicklung schreibend in die Hand
nehmen können. 34 konkrete Schreibanregungen helfen eigene Stärken wahrzunehmen Zugang zu
vorhandenen Kompetenzen zu finden und sie gezielt einzusetzen. Carmen C. Unterholzer greift auf
ein großes Repertoire aus ihrer Praxis als Psychotherapeutin und Schreibcoach zurück. Übungen
anschauliche Text- und Fallbeispiele Grafiken und regelmäßige Zusammenfassungen helfen das
Ziel im Auge zu behalten: die eigene Selbstwirksamkeit zu entfalten. Die Autorin: Carmen C.
Unterholzer Dr.in phil Psychotherapeutin systemische Einzel- Paar- und Familientherapie am
Institut für Systemische Therapie Wien Lehrtherapeutin für systemische Familientherapie in
der Österreichischen Arbeitsgemeinschaft für systemische Studien und Forschung Wien (ÖAS)
Weiterbildung in Poesie- und Bibliotherapie (Fritz-Perls-Institut Düsseldorf) und
Hypnotherapie (nach Milton H. Erickson) Lehrtätigkeit an den Universitäten Innsbruck und
Klagenfurt Leiterin von Seminaren Coaching- und Supervisionstätigkeit im Bildungs- und
Sozialbereich. Arbeitsschwerpunkte: therapeutisches Schreiben und andere kreative Methoden in
der systemischen Psychotherapie systemische Gruppenpsychotherapie Essstörungen Depression
Burnout Borderline-Persönlichkeitsstörung Achtsamkeit Schreibcoaching. Autorin zahlreicher
Fachartikel weitere Publikationen u. a.: Es lohnt sich einen Stift zu haben. Schreiben in der
systemischen Therapie und Beratung (2017) Ana Ex. Wie die Magersucht siegt und wie sie
scheitert (DVD 2008 gem. mit Johannes Ebmer).
