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Selbst-bewusst leicht leben: Konstruktive Sprache und Kommunikation mit dem eigenen Körper (Fachbücher für jede:n)
Hersteller:
Carl-Auer
· MPN: 2174922
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783849704513
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- Carl-Auer
- EAN
- 9783849704513
- Hersteller-Artikelnr.
- 2174922
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- Lesen & Literatur
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Produktbeschreibung
Statt über die Dunkelheit zu klagen, solle man lieber ein Licht anzünden, lautet eine alte Weisheit. Das ist nicht immer einfach, etwa in Stresssituationen oder wenn alte Verletzungen aktiviert werden. Oft denkt man dann eher über eigene Fehler oder die Gründe des Scheiterns nach als über mögliche Lösungen. Die erfahrene Psychotherapeutin Monika Zieschang setzt für die Bewältigung von solchen Herausforderungen auf zwei wichtige Verbündete: eine konstruktive Sprache und den eigenen Körper. Das Buch vermittelt einfach zu lernende Suggestionen und Übungen, die helfen das Selbstbewusstsein zu stab
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