Osteoporose ist eine Krankheit bei der die Knochen immer brüchiger werden.Von der
Volkskrankheit die die Lebensqualität stark einschränkt sindvor allem Frauen betroffen. Doch
steife Knochen Bänderrisse Zerrungenund Gelenkschmerzen müssen nicht sein!Ana Maria
Lajusticia Bergasa erklärt wie es zur Entstehung von Osteoporosekommt und wie man sich dagegen
wappnen kann. Eine Schlüsselrollespielt Kollagen - ein Eiweißstoff und wesentlicher Bestandteil
vonKnochen Knorpeln und Sehnen. Die in Gesundheitsbelangen erfahreneSpanierin legt einmal mehr
ein fundiertes Sachbuch vor das auch für Laiengut verständlich ist. Sie zeigt auf wie leicht
Kollagenmangel zu beheben ist welche Nährstoffe für die Knochenbildung unerlässlich sind und
wie unsereKnochen bis ins hohe Alter stark und stabil bleiben anstatt zu zerbröseln
