EAN: 9783862311316

DER 4-STUNDEN-KÖRPER MIT MINIMALEM AUFWAND EIN ...

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese
beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht  diese infamen Fragen beim Blick in
den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein
meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der
Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist  durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu
erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er:
Wer smart abnimmt und effizient trainiert  kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!

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