EAN: 9783442220717

DER 4-STUNDEN-KÖRPER - TIMOTHY FERRISS KARTONIE...

Die Glaubenssätze von Millionen Diätessern  Bodybuildern und Trainingsfreaks sehen plötzlich
alt aus   "Zu dick"  "nicht muskulös genug"  "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen
Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht
und enden in Resignation. Wer nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser
baut  scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen
und effizient trainieren. Lernen Sie  welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen
bringen - durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische
Schritt-für-Schritt-Anleitungen! Nicht bloß ein weiteres Buch über das Abnehmen  sondern das
umfassende Aufbau- und Verschönerungsprogramm für ihren Körper. Ideal für alle  die wenig Zeit
haben  aber viel erreichen wollen - und auf wen trifft das nicht zu?

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