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Pilates
Hersteller:
Hans-Nietsch-Verlag
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783862643288
- Hersteller
- Hans-Nietsch-Verlag
- EAN
- 9783862643288
- Kategorie
- Bücher
Produktbeschreibung
Pilates - die bewährte Mischung aus Kraft- und Dehnübungen, kombiniert mit bewusster Atmung - gilt schon lange nicht mehr als Geheimtipp unter Sportlern, Tänzern und Schauspielern. Es ist mittlerweile zum Wellness-Trend im Bereich der Fitness- und Entspannungsmethoden avanciert.Pilates - Das große Praxisbuchvermittelt fundiert die für ein Pilates-Übungsprogramm unverzichtbaren anatomischen Kenntnisse, die Philosophie, die Geschichte und die Grundprinzipien dieser Methode,präsentiert vorbereitende Übungen, die für alle Körpertypen den optimalen Einstieg garantieren,stellt die 34 klassischen Pil
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