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Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt - geliebt - geschützt: Inkl. ersten Rückbildungs-Quickies
Hersteller:
Mankau-Verlag Gmbh
· MPN: 4953076
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783863746858
- Hersteller
- Mankau-Verlag GmbH
- EAN
- 9783863746858
- Hersteller-Artikelnr.
- 4953076
- Kategorie
- Geburt
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Produktbeschreibung
Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu Frau Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vorbereitest? Hier findest du die Antworten! "Yoga in der Schwangerschaft" nimmt dich mit auf die spannende Reise zu dir selbst als werdende Mutter. Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Sequenzen mit dem gewissen Etwas enthalten Elemente aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre sowie Atem- und Entspannungstechniken. Tag für Tag lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen, auf ihn zu hören und zu spür
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