Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung der Neurowissenschaft und dem
Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten
vor entwickelt für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit.Die bislang angenommene
Ursache von Burnout die berufliche Überforderung ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu
sich selbst seinen Mitmenschen seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht
bleibt auch gesund und zufrieden.Die Übungen sind speziell für die zentralen Lebensbereiche
ausgewählt die jeden Menschen erwiesenermaßen nähren und glücklich machen: Liebe - Gesundheit
- Beruf - Finanzen - Selbsterkenntnis. Nur wer diese Bereiche in einem gesunden Maße balanciert
auslebt brennt nicht aus. Übungen auf CD unterstützen darin Herz und Geist zu verbinden
inneren Druck aufzulösen und persönliche Stärken zu zeigen.
