EAN: 9783864102257

BUDDHA KOCHT - ELEONORE HILD KLAUS HERKOMMER KA...

Wie passen Ernährung  Buddhismus und Gesundheit zusammen? Buddha kocht ist ein Kochbuch  das
typgerechte Rezepte mit einem Heilsystem verbindet  das unter anderem die Energiebahnen im
Körper (Chakren) in Harmonie bringt. Gesund essen mit 108 internationalen und leichten
Gerichten - mit diesem Buch gelingt der Einstieg in die Konstitutionslehre mit ihrer
typgerechten Ernährung nach Tibetischer Medizin garantiert!Essen Sie sich gesund durch Ihr
typgerechtes Ernährungskonzept. Mit 108 gesunden und wohlschmeckenden internationalen Rezepten
wird Ihnen der Einstieg in die individuelle Ernährung nach Tibetischer Medizin leicht
gemacht!Die tibetische Medizin lehrt  dass für verschiedene Menschen unterschiedliche
Nahrungsmittel und Zubereitungsarten gesund sind. Jede der drei Haupttypen (Wind  Galle und
Schleim) kann sich mit Hilfe dieses Kochbuches ein für ihn gesundes Frühstück  Suppen 
Hauptspeisen sowie Desserts typgerecht zubereiten. Dadurch versteht man sehr bald die
Grundprinzipien und fühlt  wie das richtige Essen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt und
stärkt. Durch dieses Grundverständnis sowie die ausführlichen Listen von Nahrungsmitteln mit
Beschreibungen ihrer Qualitäten kann man selbstständig sein Repertoire an Speisen erweitern und
bekannte Gerichte einfach anpassen.Ein enthaltener Test zur Bestimmung des individuellen
Konstitutionstyps rundet das Buch weiterhin zu einem praxisnahen Ratgeber ab.

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