Blutdruck natürlich senken und Risiken vermeiden Risikofaktoren rechtzeitig
erkennen und natürlich ausschalten. Anstelle reißerischer Falschmeldungen wissenschaftlich
begründete und aktuelle Forschungsergebnisse die Sie nicht im Internet finden. Zwei
Fliegen mit einer Klappe schlagen: Der neue blutdruckfreundliche Lebensstil reguliert das
Körpergewicht und zugleich den Blutdruck. Nie wieder Diät: Kurzzeitfasten und
Nahrungspausen aktivieren den Stoffwechsel und regulieren die Laborwerte. Verblüffend einfach
umzusetzen! Je ausführlicher Sie informiert sind desto besser können Sie mit Ihrem Arzt
für Ihre Heilung zusammenarbeiten. Bluthochdruck ist keine erfreuliche Diagnose.
Aber bei keiner anderen Erkrankung kann man so viel zur eigenen Heilung beitragen wie bei
dieser. Wäre Bluthochdruck so schmerzhaft wie ein entzündeter Zahn würden wir alles
tun um die Plage so schnell wie möglich loszuwerden. Doch der erhöhte Druck des Blutes auf die
Gefäße bleibt meist unbemerkt. Oft ist es ein Zufallsbefund der von Betroffenen ignoriert und
nicht mit der nötigen Konsequenz behandelt wird. Bluthochdruck schadet der Gesundheit
und verkürzt Ihr Leben Schlecht informierte Betroffene Mediziner unter Zeitdruck -
aufgrund fehlender Anleitung beschreiten viel zu wenige Menschen mit Bluthochdruck die
natürlichen Wege zur Blutdrucksenkung. Auch die medikamentöse Therapie scheitert oft denn
viele Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein weil ihnen
Nebenwirkungen zu schaffen machen. Dieses Buch zeigt dass es auch anders geht! Beinahe
jeder kann seinen Blutdruck natürlich senken. Man braucht dazu leicht anwendbares Wissen und
praktische Planungshilfen für den Alltag: die besten Ratschläge vom erfahrenen
Mediziner und der Ernährungswissenschaftlerin praxisnah und leicht umsetzbar -
Bluthochdruck kann man in den Griff bekommen mit Checklisten Diagnosehilfen Rezepten
und Tagesplänen.
