50 Workouts mit Faszienrolle und Ball: Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

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4.8/5 (5 Bewertungen)

★★★★★ k.A. 09.06.2026 ean-shopping.de

Dieses Buch ist fantastisch und bietet wirklich viele nützliche Workouts mit der Faszienrolle und dem Ball, um die Beweglichkeit zu verbessern. Ich bin sehr begeistert von den praktischen Tipps und Übungen!

Naturmedizin & Alternative Heilmethoden EAN 9783742316097

50 Workouts mit Faszienrolle und Ball: Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Name: 50 Workouts mit Faszienrolle und Ball: Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Brand: RIVA
SKU: 9783742316097
Price: 14.00 EUR
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Hersteller: Riva · MPN: 1145620

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Hersteller: RIVA
EAN: 9783742316097
Hersteller-Artikelnr.: 1145620
Kategorie: Naturmedizin & Alternative Heilmethoden
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Produktbeschreibung

Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen geschmeidigen Körper. Hast du die richtigen Tools zur Hand, kannst du damit Kraftworkouts mit dem eigenen Körpergewicht noch effektiver gestalten, Verspannungen lösen, Schmerzen in Muskeln und Gelenken lindern und allgemein deine Fitness steigern. Rolle und Ball sind für die Selbstmassage der Muskelfaszien, das Self Myofascial Treatment, am besten geeignet. Dr. Torsten Pfitzer zeigt 50 Übungsreihen, um mit diesen beiden Tools funktionell und abwechslungsreich zu trainieren - von der Entspannung typischer Beschwerdebereiche wie Rück

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