Dem Alter ein Schnippchen schlagen Wir werden älter das ist unumgänglich aber kann man diesen
Prozess verlangsamen? Der altersbedingte Veränderungsprozess des Körpers muss nicht sein.
Zumindest nicht in dem Umfang in dem wir ihn als »normal« erleben. Geben Sie Ihrem Körper was
er braucht und er wird Sie mit langsamerem Altern mehr Beweglichkeit Kraft und Fitness
einem frischen Aussehen - auch wenn Sie schon etwas betagter sind - und vielen weiteren
erfreulichen Wirkungen belohnen. Kollagen nimmt dabei eine Sonderrolle ein. Allein die schiere
Menge im Körper lässt aufhorchen. Kollagen ist ein Strukturprotein das heißt durch seine
Hilfe wird das Gerüst von Zellen und Geweben aufgebaut. Unserem Körper schenkt es innen und
außen Halt Struktur und Form. Wie fest und gleichzeitig flexibel und elastisch Knochen
Gelenke Sehnen Bänder das komplette Skelett Zellstrukturen Bindegewebe Haut Haare Nägel
Zähne und sämtliche Organe sind wird zu einem großen Teil von Kollagen bestimmt. Bereits ab
einem Alter von rund 30 Jahren wird Kollagen vom Körper immer weniger selbst produziert In
allen Bereichen des Körpers in denen Kollagen vorkommt - und das ist so gut wie überall -
baut das Protein auf erhält beugt vor und heilt. Es findet sich unter anderem in den
Blutgefäßen im Darm in den Bandscheiben und im Dentin in den Zähnen. Kollagen ist der
wichtigste Teil des Bindemittels in den Zellzwischenräumen das die Zellen aneinanderheftet.
Dort bildet es zusammen mit anderen Bausteinen wie Kreatin und Elastin ein Gerüst das straffe
und stabile Formen entstehen lässt. Drehen Sie die Jahre zurück Ist es nicht erstaunlich dass
ein so wichtiges Protein so lange Zeit ein Schattendasein führte? Mit Kollagen bleiben wir fit
jugendlich und vor allem gesund. Ist zu wenig davon vorhanden lässt nicht nur das Aussehen
nach. Die gute Nachricht ist: Wir können die Kollagenmenge auf einfache Weise im Körper wieder
auffüllen und stabil halten. Wie das geht und was Sie dazu brauchen erfahren Sie in diesem
Buch.
