EAN: 9783866162501

KLARER GEIST - WEITES HERZ - HELGA SIMON-WAGENB...

Die integrative Yogapraxis  die zur Balance  zur Meditation und zur Heilung führt  realisiert
in einfachen und in anspruchsvollen Übungen das Zusammenwirken von Körper  Atem und höchster
Aufmerksamkeit. Spürende Achtsamkeit als innere Haltung ermöglicht dadurch in jeder Yogaübung
auch die individuell stimmige Balance zwischen Bemühen und Loslassen. Die Kunst des Übens im
Yoga ist es  wie die Autorin anschaulich und nachvollziehbar erklärt  diese verschiedenen
Aspekte als wechselseitige Ergänzungen zu erfahren  die zusammengehören und miteinander auf
vielfältige Weise kommunizieren. Dabei ist es wichtig  sich immer wieder daran zu erinnern 
dass es weniger auf das WAS des Ãœbens als auf das WIE ankommt  um eine innere Vision zu
verwirklichen.

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