EAN: 9783866165090

PRANAYAMA - HEILENDES ATMEN NACH DER TRADITION ...

Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit  das wahre Wesen der Atempraxis des Ostens zu
entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der erfahrene Atemlehrer Ralph Skuban in die
Welt klassischer Atemübungen ein - das Herz des Yoga Indiens  Chinas und Tibets. Alle Übungen
widmen sich dabei der zentralen Idee  dass unser wahres und glückliches Wesen unter vielen
Schichten körperlicher und emotionaler Anspannung verborgen ist. Atemzug für Atemzug können wir
sie loslassen und uns von Ängsten  Schmerzen und Belastungen befreien. Diese Übungen führen uns
zu tiefer Entspannung  innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in schwierigen Zeiten. Was könnte
heute wichtiger sein?

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