Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch
spricht aus eigener Erfahrung verständlich unterhaltsam lehrreich inspirierend und mitten
im Leben stehend. Sofort findet der Leser sich selbst wieder und wird behutsam und fundiert an
essenzielle Weisheiten herangeführt. Vor allem aber zeigt das Buch sowohl bei den Betrachtungen
über die Wirkungsweise des menschlichen Geistes als auch bei den Meditationsanleitungen wie
man durch bewusstes Üben der Achtsamkeit innere Ruhe und Frieden finden und ein entspanntes und
erfülltes Leben führen kann. Zeit ist kostbar und dieses Buch zeigt uns den Weg vom Hier ins
Jetzt und wie wir den Reichtum des Augenblicks neu erleben und wertschätzen können.
