Gewohnheiten und Denkmuster machen das Leben leichter und sicherer. Aber machen sie uns auch
glücklicher? Der Achtsamkeitslehrer Cory Muscara zeigt uns wie uns Achtsamkeit hier und jetzt
in unserem Alltag dazu verhilft glücklicher zu sein. Denn ja darum geht es! Achtsamkeit ist
kein Selbstzweck sondern ein Werkzeug: Sie ist unser wichtigstes Werkzeug um das Gehäuse zu
bearbeiten das wir nicht ohne Grund gegen das Chaos in der Welt um uns und das Chaos in uns
selbst errichtet haben. Können wir neu erkennen inwieweit es Stütze inwieweit es Käfig ist?
Dieses Buch ist ein Date mit dir selbst. Lass dich zum Leben verführen - deinem Leben. Cory
Muscara gibt dir hier mit Charme und Ehrlichkeit den kleinen Schubser den wir so oft brauchen
um den allzu bequemen Autopiloten abzuschalten und zu sagen: Ja? ... Ja! - wenn ich einen
Moment darüber wirklich nachdenke dann will ich mein Leben LEBEN!
