EAN: 9783867810951

DER WEG ZU ECHTEM SELBSTVERTRAUEN - RUSS HARRIS...

Gibt es einen Unterschied zwischen dem Punkt  an dem Sie sich gerade befinden  und dem  an dem
Sie gerne wären? Was hält Sie zurück? Mangelndes Selbstvertrauen?  Wir haben alle schon
darunter gelitten: Wir wollen eine bessere Arbeit finden  nach einem Partner suchen  uns für
einen Kurs anmelden oder unser Geschäft ausbauen  aber die Angst kommt uns in die Quere und wir
werden nicht aktiv.  Russ Harris  Coach und Mediziner  hat zahlreichen Menschen geholfen  ihre
Angst zu überwinden und echtes Selbstvertrauen zu entwickeln. Hierfür bedient er sich des
sogenannten Akzeptanz- und Commitment-Trainings. Die wissenschaftlich erforschte Methode nutzt
Achtsamkeit - einen Zustand der Offenheit  der Konzentration und des Gewahrseins -  um wahre 
dauerhafte Veränderung zu ermöglichen.  Dieses mitfühlende  praxisnahe und inspirierende Buch
wird Ihnen Wege zu echtem Selbstvertrauen zeigen. Echtes Selbstvertrauen ist nicht irgendein
angenehmes Gefühl  das kommt und geht  sondern eine persönliche Qualität. Es ist die Fähigkeit
sich auf sich selbst zu verlassen  sich zu vertrauen  sich selbst treu zu bleiben und
entsprechend seinen Kernwerten zu handeln - ungeachtet dessen  wie man sich fühlt.  Der Weg zu
echtem Selbstvertrauen wird Sie dabei unterstützen  Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen
und ein Leben zu führen  das wahrhaft erfüllend ist.

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