EAN: 9783867810951

DER WEG ZU ECHTEM SELBSTVERTRAUEN - RUSS HARRIS...

Gibt es einen Unterschied zwischen dem Punkt  an dem Sie sich gerade befinden  und dem  an dem
Sie gerne wären? Was hält Sie zurück? Mangelndes Selbstvertrauen?Wir haben alle schon darunter
gelitten: Wir wollen eine bessere Arbeit finden  nach einem Partner suchen  uns für einen Kurs
anmelden oder unser Geschäft ausbauen  aber die Angst kommt uns in die Quere und wir werden
nicht aktiv.Russ Harris  Coach und Mediziner  hat zahlreichen Menschen geholfen  ihre Angst zu
überwinden und echtes Selbstvertrauen zu entwickeln. Hierfür bedient er sich des sogenannten
Akzeptanz- und Commitment-Trainings. Die wissenschaftlich erforschte Methode nutzt Achtsamkeit
- einen Zustand der Offenheit  der Konzentration und des Gewahrseins -  um wahre  dauerhafte
Veränderung zu ermöglichen.Dieses mitfühlende  praxisnahe und inspirierende Buch wird Ihnen
Wege zu echtem Selbstvertrauen zeigen. Echtes Selbstvertrauen ist nicht irgendein angenehmes
Gefühl  das kommt und geht  sondern eine persönliche Qualität. Es ist die Fähigkeit  sich auf
sich selbst zu verlassen  sich zu vertrauen  sich selbst treu zu bleiben und entsprechend
seinen Kernwerten zu handeln - ungeachtet dessen  wie man sich fühlt.Der Weg zu echtem
Selbstvertrauen wird Sie dabei unterstützen  Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen und
ein Leben zu führen  das wahrhaft erfüllend ist.

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