EAN: 9783868837605

DAS BIKINI-BOOTCAMP M DVD - SILKE KAYADELEN HEI...

Sie möchten gerne Ihre Kleidung eine Nummer kleiner tragen und sind bereit  sich drei Wochen
lang ganz diesem Ziel zu verschreiben? Dann ist das Bikini-Bootcamp genau das Richtige für Sie.
Nur 21 Tage trennen Sie von Ihrer Wunschgröße und auch wenn Sie sich in dieser Zeit an ein
striktes Trainings- und Ernährungsprogramm halten müssen  sind Spaß und Genuss nicht
passé!Silke Kayadelen  die als Abnehmcoach an fünf Staffeln des TV-Erfolgsformats The Biggest
Loser teilnahm  und der Mediziner Heiner Romberg beweisen mit diesem Buch  dass man mit der
richtigen Anleitung ganz leicht und schnell in Form kommen kann. Wer sich an die Vorgaben des
Bikini-Bootcamps hält  wird maximalen Gewichtsverlust und eine deutlich verbesserte
Körperzusammensetzung erzielen. Die leckeren Mahlzeiten werden genau vorgegeben und es wird
jeden Tag trainiert  wobei stets eine Auswahl an Übungen aus dem bebilderten Kraftworkout und
einige der 10-Minuten-Workouts auf der beigelegten DVD zum Zug kommen. Einmal pro Woche gibt es
eine sportliche Challenge und einen Wiegetag - beides hilft Ihnen  Ihren Fortschritt zu
überprüfen. Geben Sie drei Wochen lang Vollgas und Sie werden dafür mit tollen Resultaten
belohnt!Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: www.das-bikini-bootcamp.de

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