Schlafmangel macht dick und krank! Wer schlecht schläft kennt nur allzu gut die unmittelbaren
Auswirkungen: anhaltende Müdigkeit am Tag Probleme den eigenen Anforderungen gerecht zu
werden weil Leistungsfähigkeit und Konzentration am Tiefpunkt sind. Und dann auch noch ein
scheinbar unerklärlicher Bärenhunger und unstillbare Gelüste. Doch lassen diese noch harmlos
anmutenden Symptome nicht erahnen wie gravierend die negativen gesundheitlichen Auswirkungen
von Schlafstörungen auf die Gesundheit tatsächlich sind!Lange Zeit unbemerkt entgleist der
Stoffwechsel durch die gestörte Nachtruhe immer stärker. Es kommt zu Übergewicht und
Insulinresistenz aber auch zu noch dramatischeren Folgekrankheiten wie Diabetes Herz- und
Hirninfarkt und sogar Krebs.Den Gesundheitsrisiken können Sie mit einer Umstellung Ihrer
Ernährung auf die LOGI-Methode und kleinen Anpassungen in Ihrer Lebensweise ab sofort etwas
entgegensetzen. Wie genau das funktioniert bringt dieser Ratgeber auf den Punkt.Auf dass Sie
bald wieder besser schlafen mögen!
