Forever young wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht ein gesunder
Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung mindert Beschwerden und beugt Krankheiten
vor. Dazu gehört es auch seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen denn spätestens ab Mitte
40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen was schlichtweg daran liegt dass wir weniger davon
brauchen. Der Körper verändert sich die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit
ein Zuviel (Essen Stress Alkohol) oder zu wenig (Sport Erholung gesunde Nahrung) haben
(sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit neu zu denken und zu handeln! Mit
Birnen-Mandel-Porridge Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip
Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch
Sie sich jung!
