EAN: 9783873876705

ROSSI ERNEST L - GEBRAUCHT 20 MINUTEN PAUSE WIE...

Dieses Buch basiert auf Forschungsergebnissen  deren Auswertung zur Entdeckung der "ultradianen
Rhythmen" führten. In bestimmten Abständen gibt uns nämlich unser Körper wichtige Hinweise  um
mitzuteilen  dass wir eine Pause machen sollten. Wir jedoch übersehen selbst so eindeutige
Zeichen wie Gähnen  Tagträumen  Nachlassen der Konzentration  Vergesslichkeit  Hunger und
Gefühlslabilität und versuchen  mit Koffein  Süßigkeiten  Nikotin  Alkohol oder anderen Drogen
gegen die Müdigkeit anzugehen. Wenn wir unser Erholungsbedürfnis ständig missachten  fühlen wir
uns sehr bald gestresst und erschöpft und entwickeln eine Vielzahl an psychosomatischen
Krankheiten. Ernest Rossi zeigt uns in diesem Buch  wie wir einen derartigen seelischen und
körperlichen Zusammenbruch verhindern können  indem wir lernen  die Signale unseres Körpers zu
erkennen und uns angewöhnen  zu Hause oder am Arbeitsplatz eine besondere Art von Pause zu
machen.

Aktuelle Preise zur EAN 9783873876705

Produktinformationen zur 9783873876705