Oft hat man mehrere Baustellen im Leben. SPIEGEL COACHING hilft mit Selbsttests herauszufinden
wo der größte Veränderungsbedarf liegt. Außerdem enthält das Heft sechs Trainingsprogramme zu
verschiedenen Lebensbereichen. Die Coachings helfen mit praxisnahen Übungen konkrete
Schwierigkeiten zu überwinden oder sie stärken grundsätzlich die seelische Verfassung. Und sie
zeigen wie man mit kleinen Schritten Gewohnheiten verändert. Die Trainings wurden gemeinsam
mit Experten und Coachs entwickelt.
