EAN: 9783893854240

ERNÄHRUNG NACH DEM STOFFWECHSELTYP - ANN L GITT...

Mit dieser erstaunlichen Stoffwechseltyp-Methode kann jeder herausfinden  mit welcher Art von
Ernährung sich sein Körper am besten fühlt: ob mit viel oder wenig Kohlenhydraten  Fett oder
Eiweiß  vegetarisch oder mit Fleisch.Denn wer sich entsprechend seines Stoffwechseltyps ernährt
fühlt sich kraftvoll wohl und findet sein Idealgewicht. So erfährt man  weshalb beispielsweise
die Freundin mit einer bestimmten Diät schlank und fit bleibt und wir selbst dabei träge werden
und auch noch zunehmen  und das  ohne jemals richtig satt zu sein. Was für den einen ideal ist
kann für den anderen genau falsch sein.Bei der Stoffwechseltyp-Methode werden drei Faktoren
berücksichtigt. Einerseits spielt die Abstammung  also unsere Vorfahren (nordisch  mediterran 
osteuropäisch ...) eine bedeutende Rolle  außerdem die Blutgruppe und der individuelle
Metabolismus. Das alles fließt im Stoffwechseltyp zusammen. Mit dem integrierten Test kann der
Typ schnell ermittelt werden. Ein wirklich spannendes Ernährungsbuch  das mit vielen Beispielen
und Anekdoten zudem reinstes Lesevergnügen ist.

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