Diabetes mellitus eine der wachsenden Geiseln dieses Jahrhunderts gehört derzeit zu den
verbreitetsten Erkrankungen in der zivilisierten Welt. Viele Menschen wissen noch nicht dass
sie betroffen sind leiden aber schon unter den Symptomen. Vor allem mit dem Einzug der
sogenannten modernen Ernährung nach dem zweiten Weltkrieg hat das Unheil seinen Lauf genommen.
Damals wurde dann ordentlich aufgetragen und die Leute nahmen schnell an Gewicht zu. Bis heute
hat sich nicht viel geändert denn jeder zweite Bürger leidet an Übergewicht: Der ideale
Nährboden für Diabetes mellitus. Kurz: Es wird vor allem zu viel und dauerhaft falsch gegessen.
Dazu kommen dann noch ungünstige Verhaltensweisen zu wenig Bewegung sowie Stress im Beruf und
in der Freizeit. Der Organismus hat kaum Chancen auf wirkliche Regeneration. Je nach
genetischer Disposition kann deshalb die Wahrscheinlichkeit des Ausbruchs einer Diabetes
Erkrankung stark ansteigen. Es muss nicht soweit kommen und auch bei bereits Erkrankten gibt es
einen Ausweg der Besserung: konsequente Ernährungsumstellung und Verhaltensänderung. Hier
erfahren Sie wie Sie den Umstieg schaffen und was gegessen werden darf. Jeder kann den Weg zur
Beschwerdefreiheit aufnehmen. Der Wille die eigene Situation zu verbessern sollte so stark
sein dass auch vermeintliche Entbehrungen in Kauf genommen werden können. Wer sich konsequent
an die Ratschläge hält erfährt Besserung und ein neues Lebensgefühl. Lästiges Übergewicht wird
abgebaut Bauchfett verschwindet mit der Zeit und man entwickelt neue Kräfte. Beginnen Sie mit
einer anderen Ernährung. Es lohnt sich auf jeden Fall. Vorwort Diabetes - eine Volkskrankheit
schreitet voran Die Behandlung des Diabetes Ernährung - ein sehr wichtiger Bestandteil der
Therapie Die besten Nährstoffe für Ihren Körper bei Diabetes Die entscheidende Frage: Was tut
mir gut und was nicht? Die Psyche - nicht zu unterschätzen Spätschäden bei Diabetes Was soll
ich essen? Empfehlenswerte Lebensmittel Schnelle Tipps zur natürlichen Senkung des
Blutzuckerspiegels Nicht empfehlenswerte Lebensmittel Rezepte für eine passende Ernährung gegen
Diabetes Das Frühstück - Der beste Start in den Tag 160 leckere Rezepte (Frühstück
Hauptgerichte Desserts)
