EAN: 9783894030797

PRAXIS DER POSITIVEN PSYCHOLOGIE - KLAUS W VOPE...

An der traditionellen Psychotherapie kritisieren die Vertreter der 'Positiven Psychologie' vor
allem zwei Dinge: Sie konzentriert sich auf Vergangenes und möchte Schwächen ausgleichen und
Wunden heilen  demgegenüber will die 'Positive Psychologie' zukunftsorientiert arbeiten  also
präventiv. Sie will systematisch Kompetenzen entwickeln  statt Schwächen zu korrigieren. In
diesem Buch können Sie sich mit den Grundgedanken der 'Positiven Psychologie' vertraut machen 
und Sie können Interventionsmöglichkeiten kennen lernen  die sich an deren Grundsätzen
orientieren. Die hier vorgestellten Übungen  Experimente und Rituale helfen  wichtige Skills zu
entwickeln  mit denen wir auf folgende existentiellle Fragen antworten können: Wie kann ich
meine Vergangenheit positiv bewerten? Wie kann ich vergeben lernen? Wie kann ich positive
Beziehungen kultivieren? Wie kann ich freundlicher und heiterer werden?

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