Dieser unsterbliche Klassiker von Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich ist weit mehr als ein
Buch zur sportlichen Betätigung mit Yoga-Unterstützung. Es ist eine wissenschaftliche
Abhandlung über die tiefsten Yoga-Geheimnisse und ihre Auswirkungen auf der körperlichen Ebene.
Die Behandlung von Krankheiten mit Hilfe von Yoga wird ebenso thematisiert wie die heilenden
Kräfte des Atems. So wird dieses Werk zu einem Schlüssel für die Herstellung eines harmonischen
Gleichgewichtes zwischen körperlichen und geistigen Kräften. Es ist ein unverzichtbares
Praxisbuch für alle die den Yoga-Weg beschreiten für Laien wie für Lehrer. Leistungssportler
sowie Hobby-Athleten werden zudem wertvolle Hinweise finden wie sie ihre sportlichen
Aktivitäten durch Yoga-Übungen effektiv verbessern können.
