EAN: 9783898995696

TRAININGSBUCH REDONDO BALL - INGE KRACHT MONIKA...

In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten.
Von der Kräftigung bis zur Entspannung  von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining
vom Spiel bis zur funktionellen Gymnastik  mit dem Redondo Ball lassen sich unbegrenzt
abwechslungsreiche Sportstunden gestalten. Die hervorragenden Materialeigenschaften dieses
Sportgerätes machen eine gezielte  effektive Kräftigung ebenso möglich  wie eine wunderbare
Entspannung! Die Oberfläche des Redondo Balls ist besonders weich und mit einem Gewicht von
rund 200 Gramm findet er zusammengefaltet in jeder Tasche Platz. Das macht ihn auch im Büro und
auf Reisen als leicht transportables Sportgerät sehr attraktiv. In diesem Buch werden
zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der
umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten
Übungsleiter  Trainer und Sporttherapeuten ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für
abwechslungsreiche Sportstunden.

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