EAN: 9783898998857

4XF CROSSTRAINING (BUCH)

Kuschel-Fitness war gestern – Schweiß  Schmerzen und Beats sind heute! Freizeit-  und
Fitnesssportler  mehr denn je auch Männer  die weder die sterile  Hochglanzatmosphäre moderner
Fitnessstudios mögen noch sich in typischen  Groupfitness-Workouts wohlfühlen  entdecken
zunehmend einen Trend für  sich: CrossTraining!Im Gegensatz zum "
Mainstream-Fitnesstraining"  in  modernen Fitnessstudios mit ihren Hochglanz-Geräten und 
Wellnessbereichen  in denen Ausdauer und Kraft häufig nur moderat bzw.  sanft trainiert werden
und Muskeln an Hightech-Geräten isoliert  beansprucht werden  vollzieht sich das 4XF
CrossTraining völlig anders:Es  ist ein schweißtreibendes und hochintensives Training  das
höchst  effizient die Kondition trainiert  gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie  Willensstärke
schult und mit seinem faszinierenden Spaß-Quäl-Faktor ein  nicht zu unterschätzendes
Suchtpotenzial hat.Das n...

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