EAN: 9783899935059

GESUNDES ESSEN - GESUNDE GENE - KLAUS OBERBEIL ...

Dass Gene wesentlich für Merkmale und Eigenschaften eines Menschen verantwortlich sind  ist
allgemein bekannt. Doch dass sich umgekehrt auch die Gene durch unser Verhalten beeinflussen
lassen  ist weit weniger geläufig. Dies zu ändern  hat sich der Medizinjournalist Klaus
Oberbeil vorgenommen. Sein Buch zeigt  welch wichtige Beiträge zur Verbesserung der
Lebensqualität die noch junge Wissenschaft der Epigenetik zu leisten vermag: durch konkrete
Hinweise für eine optimale Ernährung. Jünger  fitter  schlanker - das genetische
Ernährungsprogramm Gene können schwächend  aber auch stärkend auf die Zellen des menschlichen
Körpers wirken. Seit Kurzem weiß man  dass eine bewusste Ernährung die positiven Aspekte der
genetischen Steuerung erheblich befördert. Ausgehend von dieser Erkenntnis  präsentiert der
Autor ein verständliches und leicht umsetzbares Ernährungsprogramm. Es hilft z. B. dabei  die
Begleiterscheinungen des Älterwerdens abzumildern und die individuelle Idealfigur zu erreichen.
Zudem bietet der Ratgeber wertvolle Einblicke in die Geheimnisse der menschlichen Psyche - denn
auch sie hängt von den Genen ab.

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